Masna koža - jedan eksperiment

Otkako znam za sebe, znam da imam i masnu kožu. Srećom, nisam kao tinejdžerka imala puno bubuljica, ali mi je koža bila stvarno dosta masna pa sam kupovala razne sapune, tonike i čuda kako bih to malo ublažila. Međutim, ništa mi od toga nije pomagalo. Ni kao starija, kada sam počela da kupujem kreme namenjene baš masnoj koži, počela da stavljam maske i slično, nisam primetila da mi bilo šta od toga pomaže - koža bi mi prosto postala masna za manje od pola sata nakon bilo kakvog tretmana i tu nije bilo spasa.

Skoro sam tako razmišljala o masnoj koži i to vreme se nekako poklopilo sa vremenom kada sam puno slušala o značaju vode, o čemu sam pisala ovde. I počnem tako da razmišljam: postoje ljudi koji imaju suvu kožu. Postoje ljudi koji imaju masnu kožu. I jedno i drugo su ekstremi. Šta ako je razlika između ova dva tipa kože samo u tome što suva koža nema dovoljno masti koju može da izluči? Šta ako su oba tipa kože samo izrazito dehidrirana i "gladna" ali masna koža ima kako da se odbrani a suva ne? Šta ako sam sve vreme radila pogrešnu stvar i ako je težnja da isušim masnu kožu pogrešan put?

Vođena tom idejom i neuspešnim prethodnim iskustvima, rešim da ovom puta uradim nešto radikalno. Da napravim eksperiment. Rešim da počnem da koristim preparate za izrazito suvu kožu. Druga strana priče je bila da počnem da pijem dovoljno vode. Htela sam da vidim da li će se nešto promeniti ako mi je koža i hidrirana i ako dobija dovoljno hidratacije i nege kroz hranljive kreme. 

Tako odem u prodavnicu i kupim najhranljiviju regenerativnu kremu koju sam mogla da nađem, namenjemu izrazito suvoj i oštećenoj koži. U pitanju je bila L'Oreal Nutri-Gold Ultimate Nutrition Rich Day Cream sa dodatkom matičnog mleča. Kad je hranljivo nek je hranljivo. Na kutiji je, ako se dobro sećam, pisalo da se regenerativni rezultati mogu videti posle svega nedelju dana.  I krenem - svakog dana po dva litra vode i mazanje ove kreme ujutro i uveče. 

Moram da kažem da mi se koža mastila skoro podjednakom brzinom - što nije ni čudno s obzirom na to da sam na nju stavljala masnu kremu, ali razlika je bila u tome što odmah nakon nanošenja te kreme nije bilo zatezanja lica praćenog izrazitim mašćenjem da bi se nadoknadilo isušivanje, nego je to mašćenje bilo umereno, da kažemo možda i samo od masne kreme. Ali desilo se nešto drugo što mi je bilo potpuno neverovatno - koža mi je posle nedelju dana ovakvog tretmana i bila i dalje potpuno glatka i nije bilo potrebe da radim piling! Svako ko ima masnu kožu zna da se po koži posle dan-dva pojavljuju nekakve neravnine i da je piling neophodan i zato sam bila zaprepašćena kad sam videla koliko mi je koža glatka. Nisam mogla da prestanem da je pipkam, onako sva u nepoverenju, što, naravno, nije bila najbolja ideja :) ali je to bilo toliko zaprepašćujuće.

Posle toga sam kupila i šampon za izrazito suvu kosu koji mi je bio ok ali nije dao baš toliko dobre rezultate kao kombinacija na licu tako da sam se vratila na šampon za masnu kosu. I dalje koristim izrazito hranljiv losion za telo koji je jedina stvar koja mi znači u toku zime, a skoro i leta. Koža mi je svejedno masna, mada manje masna nego da stavljam neki slabiji losion, a nije zategnuta. 

Nakon možda mesec ili dva stavljanja ove kreme, osetila sam potrebu da pređem na neku lakšu kremu, valjda mi se koža zasitila. Kupila sam gel za ekstremnu hidrataciju lica, ali on mi je bio ok samo prvih par dana dok mi se koža malo odmorila, a onda je počeo da mi zateže lice i koža mi se perutala (bila je zima), tako da sam se vratila na svoju hranljivu kremu. Evo i dan danas je koristim, iako je već toplo i to baš toplo. Ako je ne stavim, koža mi bude još masnija i neprijatno zategnuta u početku. Drugo, kada stavim puder preko nje, koža mi bude glatka.

Sve u svemu, nisam našla rešenje za masnu kožu, ali jesam našla olakšanje. Makar sada znam da mi se koža ne masti zato što je dehidrirana ili izmučena :) I idem dalje.  

Ako vam nešto padne na pamet dok čitate ovo moje iskustvo ili imate ideju ili neki svoj recept kako ste rešili / rešavate pitanje masne kože, javite, sigurno će značiti!

XO,

Bojana

Voda naša nasušna

Ok, danas sam potpuno ubeđena da postoji jedna stvar koja je za lepotu i zdravlje od neprocenjivog značaja - voda! As simple as that.

Ako je postojalo biće koje nije pilo vodu i koje ne znam kako je preživljavalo - to sam bila ja. Do pre samo par godina, niko ne bi mogao da me ubedi da treba da pijem vodu, da mi je to neophodno i da mi se voda zapravo pije samo što to ne primećujem. Što je najčudnije, pila sam je samo kada je padala kiša! Sve naopako. I tako sam ja tavorila u tom suvom stanju sve dok nisam aktivno počela da pratim devojke, takozvane bjuti gurue (beauty gurus), na jutjubu. Mogu slobodno da kažem da su one zaslužne za mnogo promena u mom životu i da sam mnogo toga naučila od njih. Toliko da ta tema zaslužuje poseban post. Elem, jedna od devojaka koju sam počela da pratim i koju sam zavolela - Andrea's Choice - insistirala je na tome da da bismo bile lepe i zdrave, MORAMO da pijemo vodu. I to dovoljno vode. Koliko je bila značajna za mene pokazuje i to što je ona bila prva osoba koju sam poslušala. Valjda zato što je toliko lepa i što toliko brine o sebi, ubedila me je da je to nešto što je stvarno dobro i za mene. Od tog trenutka se desilo čudo koje se i dalje dešava. Ali najpre o tome koliko je vode dovoljno!

Evo linka na jedan kalkulator za količinu vode koju treba popiti u toku dana. I da se razumemo, ne računaju se sokovi, supe i slične stvari (iako na kalkulatoru kaže da se i to računa) - samo čista voda! Sva druga tekućina je + na ovu vrednost. Moja vrednost je 2 litra, iako mi ovaj kalkulator pokazuje 1,7. Ako ćete se voditi mojim iskustvom, možete na vrednost koju vam da dodati još 3 deci (oko 2 čaše vode), ali iskreno - mislim da je čak i 1,7 l je dosta za početak (samo za početak :))

Kalkulator - Koliko vode treba dnevno da popijem?

Neke od bitnijih promena koje sam primetila otkad pijem vodu su sledeće:
1. LICE - pošto imam izrazito masnu kožu, dosad je bilo neophodno da radim piling (i to dosta grub piling) svaka dva dana. Kada sam počela svoj voda-dril, broj dana do sledećeg pilinga se toliko povećao da nisam mogla da verujem - prvi sledeći piling sam uradila tek sigurno posle nedelju i po! Mislim da postoji još jedan faktor koji je na ovo uticao, o tome u nekom sledećem postu, ali voda je tu bila neizostavan element. To znam jer kada sam kasnije probala isto samo bez vode - nije uspelo.
2. KOSA - nije više bila tako krta i suva i dobila je sjaj i elastičnost. I no more ispucalih krajeva. Mućo importante!
3. USNE - nisu više bile tako suve i ispucale sa čim generalno muku mučim.
4. STOMAK - otkako znam za sebe imam taj stomačić bez obzira na to koliko i šta jedem. Oduvek mi je to bilo sumnjivo, i to je ujedno i najveće čudo koje sam otkrila da voda radi - topi stomačić! Kao da sva ta hrana nije mogla da ode bez vode nego se taložila po mom stomaku. Tako da - ako vam je sumnjiv vaš stomačić, možda je stvar u tome što ne pijete dovoljno vode!

E sad, da bih, tako nedisciplinovana u pijenju vode kakva jesam, uspela da održim taj ritam pijenja, imam neke trikove i pravila koja se trudim da poštujem. Zapravo, samo 2 trika, ostalo je improvizacija :)

1) Trudim se da prvih pola litra popijem ujutro, pre prve kafe. Japanci imaju običaj (makar sam tako čitala) da popiju čašu ili dve tople vode našte srca ujutro i to bi trebalo da je jako korisno za varenje, ali to još uvek nisam probala. Probala sam opciju vode sa limunom ujutro, ali to mi se nije pokazalo kao nešto dobro - ne preporučujem.
2) Pijem vodu iz flašica od pola litra, tako da uvek znam koliko sam popila i koliko mi je još ostalo. Drugo, super sam ponosna svaki put kad ispraznim flašicu, tako da sam super ponosna na sebe najmanje 4 puta u toku dana. Ta-da! :)

Tako, drage moje žene, pijte vodu da biste bile još lepše, i da ne pričam - zdravije. Ja taj cilj sebi postavljam svakog dana i moje celo telo je više nego zadovoljno kada ga ispunim. 

Bojana

Dobro došli na Bojanu u boji!

Zamislila sam da ovo bude blog na kome ću pisati o stvarima koje me zanimaju i kojima se bavim kada se ne bavim svojom profesijom. U toku vremena, na različite načine, svako od nas skuplja iskustva vezana za negovanje sopstvenog tela i lica. Htela sam da preko ovog bloga podelim ono što sam ja u toku godina naučila - kako sama, tako i od bjuti gurua na jutjubu i od blogerki na domaćim blogovima. Neće tu biti bog-zna-kakvih saveta niti uputstava, pošto moram da priznam da nisam neki veliki ekspert i da sam i u šminkanju zapravo početnica, ali pošto imam želju da pišem i imam veliko interesovanje za ovakve teme, nadam se da će se iz svega toga izroditi nešto lepo i korisno.

Poljubac,
Bojana