Bojana u boji je prošle godine zvanično postala kozmetičar! 2017. mi je neočekivano bila vrlo burna i baš sam svašta doživela u toku nje. Između ostalog sam i mnogo čitala i učila o koži, i za potrebe polaganja ispita, a i zato što me je zanimalo. A zatim i zato što je trebalo da pomognem ljudima koji su dolazili kod mene. Iz ono malo iskustva koje dosad imam kao kozmetičar, mogu da kažem da je 99% ljudi koji su bili kod mene imalo masnu kožu. Primetila sam da su ljudi generalno zbunjeni svojom kožom, i da ih najviše zbunjuje ono što je mučilo i mene - kako sprečiti da lice stalno bude kao natopljeno uljem kad izgleda da ne postoji ništa što može da se uradi tim povodom. 99% ljudi koji su bili kod mene su to pitanje rešili tako što sa kožom nisu radili ništa. Za umivanje bi koristili vodu ili neki sapun, da bi ubili tu masnoću, a onda ili ne bi stavljali nikakvu kremu, ili bi koristili prosto samo pantenol. Iako je to uglavnom rešavalo pitanje masnoće, koža im je bila površinski srednje do jako isušena, što je davalo sivilo i nekakvu starost licu.
Pa, šta raditi sa masnim licem? Da bih odgovorila na to pitanje, htela bih prvo da dam objašnjenje toga šta je zapravo masna koža i šta doprinosi tome da neka koža bude masna.
Šta je masna koža?
Masna koža je tip kože koji se karakteriše pojačanim lučenjem lojnih žlezda, za razliku od suvog tipa kože kod koga je to lučenje smanjeno. Takozvana normalna koža, kod koje je ovo lučenje optimalno, u praksi je jako retka, odnosno obično se smatra da je koža takva kod mladih pre nego što uđu u pubertet. Kako ovde govorimo o tipu, a ne stanju kože, ovakvo pojačano lučenje lojnih žlezda je posledica pojačanog lučenja testosterona. Zato neretko osobe sa masnom kožom karakteriše i pojačana maljavost, koja dodatno pogoduje razvoju infekcija na licu.
Koža kod nekih ljudi može biti privremeno masna ili srednje masna kao posledica hormonalnih promena, pojačanog stresa, neadekvatne ishrane, bolesti organa za varenje ili korišćenja neodgovarajućih preparata na licu. Svi ovi faktori, naravno, mogu uticati i na ljude sa masnim tipom kože, koja usled toga može biti još masnija.
Sa masnom kožom postoji taj očigledan problem, to da je masna. S druge strane, uz masnu ili zamašćenu kožu obično dolaze i proširene, začepljene pore, kao i površinske i potkožne upale na licu, što je drugi problem koji treba rešavati. I treće, ponekad treba rešavati i posledicu isušivanja masne kože, odnosno površinsku isušenost.
Kako rešavati problem masne kože?
Najpre moram da kažem da za pravi masni tip kože ne postoji ništa čime se spolja efikasno i bez posledica može rešiti pitanje zamašćivanja. Postoje takozvane antiseboroične ili sebosupresivne kreme, koje smanjuju lučenje lojnih žlezda, ali ne mogu da kažem da preporučujem njihovu upotrebu. One se, koliko sam otkrila, baziraju na istom principu na kojem se baziraju i antiperspiranti - sužavaju pore kako bi kroz njih moglo da prođe manje loja. S druge strane, ukoliko se lice pere sapunom ili nekim drugim sredstvom koje peni da bi se odstranila masnoća, površinski, izumrli sloj kože se zadebljava i masnoća teže može da izađe napolje. Sva ta zarobljena masnoća može da napravi potkožne infekcije, a ta površinska isušenost dodatno lice čini umornim.
Zato je po meni najbolja stvar koju je moguće uraditi za ovako masnu kožu - održavati lice čistim i hidrirati ga. To podrazumeva čišćenje pora kod kozmetičara jednom mesečno, kao i ispravno i temeljno čišćenje i hidriranje lica svako veče, o čemu ću reći nešto niže, čime se sve omogućava nesmetan izlazak loja, koliko god treba da ga izađe. Ovako se sprečava nastanak bilo kakvih infekcija na licu.
Verujem da je na smanjenje masnoće koliko-toliko moguće uticati iznutra. Ono što mogu da preporučim je ishrana koja se bazira na neprerađenoj i raznovrsnoj hrani, ali treba i svesno eksperimentisati sa hranom da bi se otkrilo šta telu više prija. Smanjivanje stresa je uvek poželjno, i tu mogu da preporučim odvajanje dovoljno vremena za spavanje, jogu i meditaciju. Ukoliko primećujete da imate problema sa varenjem hrane (česta naduvenost, zatvor, gorušica, bol u stomaku, konstantan zadah) možda ne bi bilo loše da ispitate da li vam sistem za varenje radi kako treba. Ako se već odlučite na tako nešto, da napomenem da bi to trebalo raditi isključivo kod lekara i ne uzimati ništa na svoju ruku ili po preporuci bilo kod nestručnog lica. Ne bi bilo loše posetiti i dermatologa i pitati za njegovo mišljenje. U svakom slučaju, neophodno je naći vremena i posvetiti više pažnje redovnoj i kvalitetnoj ishrani, dobrom snu, vežbanju i mentalnom zdravlju, što će se sigurno odraziti i na ten.
Preporuka za večernje čišćenje lica
Preporuka za čišćenje lica uveče je sledeća. Potrebno je nabaviti tanje peškiriće, njih 7-14, koje ćete koristiti samo za čišćenje lica i prati svake nedelje. Za čišćenje vam je potreban gel koji ne peni ili mleko za čišćenje lica, neko koje je nemasno i poželjno skida i šminku sa očiju, odnosno ne peče oči. Mleko ili gel kružnim pokretima nanesete na lice, izmasirate blago svaki deo lica i spustite sredstvo i ispod brade na vrat i iza ušiju. Okvasite peškirić toplom vodom, iscedite i njime lagano pokupite sredstvo. Pritom ne treba previše intenzivno, ali ni preblago trljati lice, već onako, kao da ga brišete. Nakon toga još jednom nanesete sredstvo na ista mesta, ponovo izmasirate celo lice i zatim tu drugu turu isperete toplom vodom. Lice onda osušite suvim peškirom, samo tapkanjem, ne trljanjem. Na kraju treba naneti laganu hidrantnu kremu. Potrebna vam je nemasna krema koja pomaže da se koža brže regeneriše, što je posebno važno ako često imate akne od kojih vam ostaju ožiljci. U principu nećete pogrešiti sa bilo kojom od hidrantnih krema za masnu kožu iz najpoznatijih linija za negu kože koje možete naći u drogerijama.
Ovaj postupak možete da ponavljate i ujutro, po želji, ali ako rešite da ne radite ovo ujutro, možete lice samo oprati vodom. Već nakon prvog čišćenja na ovaj način primetićete razliku, a primetiće je i svi oko vas, i dobijaćete komentare da ste se podmladili, da vam koža izgleda lepše i čistije. Ako se držite ovog režima, pojavljivanje i površinskih i potkožnih bubuljica će se drastično smanjiti.
Eto, toliko u ovom postu o masnoj koži. Javite svoja iskustva, javite ako probate ovako da čistite lice i pišite ako imate neka pitanja ili komentare.
Bojana u boji
